Fastenzeit – schon lange ist Verzicht keine rein religiöse Übung mehr. In allen Weltanschauungen und Trends gibt es das Element „raus aus der Komfortzone“, da kennen wir das Eisbaden, die Ultralangläufe, das 24h Wandern und die vielen Ernährungstheorien, die das Weglassen einzelner Nahrungsbestandteile „verordnen“. Es hat also eine Faszination, die Kontrolle über die körperlichen Bedürfnisse und die erste Intuition zu behalten. Was das mit Führung und Unternehmen zu tun hat, genau darum geht es in unserer Blog-Reihe: Fastenzeit- raus aus der Komfortzone.
Wenn das Bauchgefühl täusch
Hör auf Deinen Körper – Hör auf Dein Bauchgefühl sind gut gemeinte Ratschläge, die uns auch schon oft als Wegweiser durch schwierige Situationen gelotst haben. Und gleichzeitig hat das Körpergefühl seine Grenzen, denn unser Körper ist aus der Evolution heraus dazu programmiert, möglichst wenig Energie zu verbrauchen und wenn verfügbar, maximale Kalorien zu sich zu nehmen. Übersetzt auf die heutige Zeit heißt das: jeden Abend nach der Arbeit Sofa, Netflix, Fast Food und Chips. Da kann man schnell ganz tief in die Komfortzone rutschen und das ist dann weder gesund noch sinnvoll.
Ein kleines Experiment
Und? Welches Quadrat seht ihr als heller? Quadrat A? Seid ihr euch unsicher? Wenn das schon so gefragt wird? Für uns vom rosaroten Elefanten ist diese optische Täuschung so besonders, weil man den Täuschungseffekt auch nach vielen Jahren nicht verliert.
In unseren Seminaren haben wir immer wieder Diskussionen, wenn wir sagen, dass Quadrat A und Quadrat B auf der Grafik tatsächlich gleich hell sind. Daher haben wir eine Kontroll-Leiste eingefügt, die keinen Farbverlauf hat und mit deren Hilfe ihr sehen könnt, dass es weder bei A noch bei B einen farblichen Übergang gibt.
Wir sehen sehr eindrucksvoll: Auch unsere Wahrnehmung ist nicht objektiv und wir können uns nicht auf alles verlassen, was wir sehen, denken und fühlen.
In der Blog-Reihe dieses Monats beschäftigen wir uns mit der Fastenzeit, Selbstdisziplin und Kontraintuitive Unternehmensleitung.
