Kaluza empfiehlt Erlaubersätze, um stressverstärkende Denkmuster bewusst zu unterbrechen und damit Stresstreiber zu stoppen.
Anstatt „Ich muss alles allein schaffen“ (Sei unabhängig!) sage ich mir: „Ich darf Unterstützung annehmen – das macht mich wirksamer.“
Gegen Perfektionismus hilft der Satz: „Weniger ist manchmal mehr“ (Pareto-Optimum)
Bei „Behalte die Kontrolle!“ wirkt: „Ich vertraue meinem Team und seinen Fähigkeiten.“
Psycho-Fail: Wenn ich autonom bin und keine externe Unterstützung benötige, dann signalisiere ich Sicherheit, Kompetenz und Fachexpertise.
Unboxing Psychology: Echte Souveränität entsteht genau dann, wenn du Unterstützung holst und dein Netzwerk gezielt einbindest. Der Glaube „Alleinmachen = stark“ ist ein klassischer Stresstreiber. Er blockiert Hilfe und lässt dich überfordert wirken. Wer offen Unterstützung einholt, demonstriert Kompetenz und Vernetzung – das strahlt echte Souveränität aus.
Psycho-Hack: Ersetze „Ich muss das allein schaffen“ durch: „Ich bin stark genug, um die Besten einzubinden.“ Hole bei der nächsten Aufgabe bewusst Input – du wirst entspannter auftreten und glaubwürdiger führen.
Delegation – der Boost für Dich und Dein Team
Für Führungskräfte bedeutet gutes Delegieren vor allem strategische Freiheit. Du entlastest dich von Aufgaben, die auch andere lösen können, und gewinnst Zeit für das, was nur du tun kannst: Richtung weisen, Prioritäten setzen, Menschen entwickeln.
Eine Studie von Ugoani (2020) zeigt: Effektive Delegation steigert nicht nur Mitarbeiterleistung, sondern auch die Gesamtperformance deines Unternehmens signifikant. Und Du als Führungskraft wirkst entspannter, triffst bessere Entscheidungen und führst gelassener.
Für Deine Mitarbeitenden öffnet Delegation Türen. Sie erhalten Verantwortung, die ihre Kompetenzen erweitert und Selbstwirksamkeit stärkt. Stärkenbasierte Delegation – passend zu individuellen Talenten – erhöht Arbeitsengagement und Leistung deutlich, wie die Tilburg-Studie (2024) belegt. Dein Team wird innovativer, agiler, resilienter, weil Mitarbeitende mutiger Probleme lösen und experimentieren dürfen.
Konkretes Vorgehen: Ziele definieren, Maßnahmen festlegen (z.B. Ressourcen stellen), Feedback-Schleifen einbauen, Erfolge feiern. So wird Delegation zu einer Investition in gegenseitiges Wachstum – nicht zu „Abgeben“.
Erlaubersätze helfen die Stresstreiber zu stoppen und mit der Fähigkeit Verantwortung klug zu teilen und Vertrauen zu schenken, zeigst Du echte Führung. Wer bewusst delegiert, baut ein Umfeld, in dem Leistung, Lernen und Leichtigkeit Hand in Hand gehen. So entsteht eine nachhaltige Führungskraft: souverän, wirksam und menschlich zugleich.
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